オリンピックで最も金メダルに近い男といえば、バトミントンの桃田賢斗選手です。

過去には違法賭博問題が発覚して、リオデジャネイロ・オリンピックの出場権を失い、無期限の出場停止処分になったことがあります。
その苦悩を乗り切り、2018年に世界ランキング1位となると、それから王座を守り続けています。

 

 

 

挫折を乗り越え復活した桃田賢斗選手の強さが知りたいですよね。

今回は、
・桃田賢斗のイケメン筋肉画像を紹介!
・桃田賢斗の腹筋がすごい!
・桃田賢斗の筋トレ方法は?
・桃田賢斗の強さの秘密が知りたい!
・桃田賢斗のプロフィール

この内容について紹介します。

※参考書籍
この本を参考に記事を書きました。
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東京2020オリンピック読本 (週刊朝日増刊)

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桃田賢斗のイケメン筋肉画像を紹介!

桃田賢斗選手のイケメン&筋肉の画像を紹介します!

桃田選手は細マッチョ系でしなやかな筋肉が特徴ですね。

2018年以降はウェイトトレーニングを取り入れ、肩から腕にかけてたくましくなった感じがみられます。

無駄のない筋肉で見事な跳躍力です。

あまり見せない体幹の筋肉をチラッと見せてくれました。

試合に集中する顔つきがイケてます!

笑顔が最高に素敵ですね。
桃田選手はいろんなネックレスを着けていておしゃれですね!

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桃田賢斗の腹筋がすごい!

桃田賢斗選手は2018年8月に行われたバドミントン・世界選手権で日本人として始めて金メダルを獲得しました。
このときの大会前に腹筋を痛めてしまい、痛み止めを飲んで出場したそうです。

 

桃田選手の腹筋は格闘家のようにバキバキに割れた腹筋ではありません。
腹筋に柔軟性がないとしなやかなラケットさばきができないからです。
ボクシングにはボクシング、バドミントンにはバドミントンの肉体づくりがあるんですね。

腹筋が硬いとこの体勢でシャトルを打つことができません。

腹筋がしなやかだから、この姿勢が瞬時に出せるのです。

そしてスマッシュを打つときは腹筋が力強く働いてくれます。

しなやかで強い腹筋があってこそ、バランスの取れた身体の使い方ができるのです。
動画を見ていてもしなやかな筋肉の動きが素晴らしいですよね!



桃田賢斗の筋トレ方法は?

桃田選手の筋トレの具体的な方法は、ネットや雑誌では見つかりませんでした。

雑誌や動画などのインタビューでは、技術ばかりを磨いてきたが、ウェイトトレーニングやランニングを重点的にやっていたと答えています。

特に、無期限の出場停止処分中は筋トレと走り込みをやったお陰で、体力的な不安が消えたようです。
体重も3kgほど減量して、動くスピードも増しました。

あの謹慎があったお陰で、肉体的にも精神的にも成長に繋がったと思います。
元々あった才能が開花したんですね!

日本での練習時間は、処分前と同じだ。しかし、変わったのはトレーニング内容。毛嫌いしていたという走り込みと筋トレに励んで、体重は約3キロ減。こけた頬と肉が削げたシルエットは地道な鍛錬の跡があった。

「今までフィジカルより技術で勝負していた。でも真剣に自分と向き合って苦手なこともやろうと思った」

引用:https://number.bunshun.jp/articles/-/828189

 

トレーニングについてを2分22秒くらいから語っています。



桃田賢斗の強さの秘密が知りたい!

桃田賢斗選手の強さの秘密は3つあります。

【桃田選手の強さの秘密】
・ウェイトトレーニングと走り込みの強化
ディフィンス面の強化
攻撃のスピードアップの強化

先程のトレーニング方法でも触れましたが、ウェイトトレーニングと走り込みの強化で肉体改造ができたことが強さに繋がった要因でもあります。

もう一つ取り組んだのがディフィンス面の強化だそうです。
相手に思うように強打を打たせないレシーブ技術を習得して、長いラリーで打ち勝つディフィンススタイルで勝利を量産してきました。
その結果2018年1月に日本代表に復帰し、2018年9月に始めて世界ランキング1位になっています。

さらに2019年からは攻撃のスピードアップを目標に練習をしてきました。
速いラリーの練習を繰り返すことで、スピードゲームで勝つことと、無駄な失点もなく勝ち続けることができるようになっています。
その後2019年は世界ランキング1位をキープし続けることができました。

3つの強化が重なったことが成長に繋がり、世界ランキング1位になったんですね!


この動画では、レシーブの練習と1対2の対戦練習という進化したディフィンスの秘密が知れます。


【情熱大陸で明かされた強さの秘密】

2020年3月29日放送の情熱大陸でも強さの秘密が3つ明かされました。
①バトミントンが大好きで毎日の準備を怠らない。
②足の指が驚くほど長く、地面を指で掻く力が凄い!
③バトミントンを通して自分を支えてくれた人へ感謝の気持ちを伝える。

①NTT東日本バトミントン総監督の須賀隆弘さんが語っています。
毎日の準備が試合に繋がっていて、バトミントンが大好きで常にバトミントンのことばかり考えている男だと。
バトミントンに対するひたむきな思いが、強さの秘密の1つなんですね!

②パーソナルトレーナーの森本哲史さんによると、足の指の長さ驚くほど長いため地面を掻いて捉えるパワーが凄いということでした。
その結果、スマッシュやジャンプ、踏み込む力が他の選手よりずば抜けているところが強さの秘密なんだとか。

③小学校へ訪問した時に「バトミントンとはなんですか」と聞かれ、バトミントンを通して支えてくれた人達へ感謝の気持を表現することと答えました。
一人で戦っていないし、みんなのサポートがあってこそ、頑張ってこれたんですね。
みんなのパワーを貰って、感謝を伝える思いがあるから、桃田選手のバトミントンは誰にも負けない強さがあるんですね。

桃田賢斗のプロフィール

桃田賢斗選手のプロフィールを紹介します。

プロフィール

名前:桃田賢斗(ももたけんと)
生年月日:1994年9月1日
年齢:26歳 (2020年10月31日現在)
出身地:香川県三豊市
身長:175cm
血液型:A
利き腕:左
種目:シングルス
世界ランク:1位(2020年3月時点)

戦績:
・世界選手権
金メダル: 2018 南京 男子シングルス
金メダル: 2019 バーゼル 男子シングルス
銅メダル: 2015 ジャカルタ 男子シングルス
・トマス杯
金メダル:2014 ニューデリー 男子団体
銀メダル:2018 バンコク 男子団体
・スディルマンカップ
銀メダル: 2015 東莞 混合団体
銀メダル: 2019 南寧 混合団体
・アジア大会
銅メダル: 2018 ジャカルタ 男子団体
・アジア選手権
金メダル: 2018 武漢 男子シングルス
金メダル: 2019 武漢 男子シングルス
・アジア団体選手権
銀 2016 ハイデラバード 男子団体
・世界ジュニア選手権
銅メダル: 2011 桃園 男子シングルス
銀メダル: 2012 千葉 混合団体
金メダル: 2012 千葉 男子シングルス
・アジアユースU19選手権
銅メダル: 2011 ラクナウ 男子シングルス
金メダル: 2012 金泉 男子シングルス
金メダル: 2012 金泉 混合団体

引用:Wikipedia

桃田賢斗選手の関連記事

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桃田賢斗の出身地や母校はどこ?学歴や大学は?生年月日などプロフィールまとめ!



まとめ

今回は、
・桃田賢斗のイケメン筋肉画像を紹介!
・桃田賢斗の腹筋がすごい!
・桃田賢斗の筋トレ方法は?
・桃田賢斗の強さの秘密が知りたい!
・桃田賢斗のプロフィール

この内容について紹介しました。

2016年4月の無期限の出場停止処分から復帰を果たして世界ランキング1位に輝くまでには、すごい努力をしてきたことが分かりました。
【桃田選手の強さの秘密】
・ウェイトトレーニングと走り込みの強化
・ディフィンス面の強化
・攻撃のスピードアップの強化
【情熱大陸で明かされた強さの秘密】
①バトミントンが大好きで毎日の準備を怠らない。
②足の指が驚くほど長く、地面を指で掻く力が凄い!
③バトミントンを通して自分を支えてくれた人へ感謝の気持ちを伝える。

その後2020年1月13日のマレーシア事故により眼底骨折により手術をしましたが、これも3月に競技復帰をはたしました。
ですが、3月末に東京オリンピックの延期が決定しています。

苦難が続いていますが、これを乗り越えて東京オリンピックできっと金メダルを取ってくれると信じています。
桃田賢斗選手をこれかも応援していきましょう!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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桃田賢斗選手の怪我の経過は?マレーシア事故の原因は?現在の様子についても!

桃田賢斗選手の試合中につけているネックレスの詳細はこちらの記事で紹介しています⬇⬇⬇
バドミントン・桃田賢斗のピンクのネックレスは何?効果や利用者の口コミは?値段や通販についても!

※参考書籍
この本を参考に記事を書きました。
Amazon

東京2020オリンピック読本 (週刊朝日増刊)