今日からでも実践できる!寝不足解消の方法とコツ
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寝不足から睡眠障害になるという事は、頭では理解出来ても、「なかなか寝付けない!」という悩みを抱えている方も現代ではかなり多いでしょう。そこで、今回は、なぜ寝ようとしても寝られないのか、寝たいのに眠れなくなる原因について詳 […]
「生活」の記事一覧
働き方改革?職場と自宅距離の関係、損するのはどっち?
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転職や再就職等で、意外に見過ごされているのが、通勤について具体的な指標を持ってないことです。どんなに好条件、高待遇の職場だとしても、労働以外の移動時間は、法的には拘束時間であっても、労働時間には含まれていないからです。今 […]
メタボや基礎疾患があると寝不足に?病気が引き起こす睡眠障害
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我が家の両親が実際にそうなのですが、メタボリックや肥満、基礎疾患があると、健康的な睡眠が出来なくなる場合が多いです。医学的というよりも、そもそもが寝にくい体、体質になるということを今回は詳しく解説します。現代人は必見です […]
うつ病経験者が語る、ストレスの正体を知って辛い職場ストレスを回避する方法
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全国20代のビジネスマンにアンケートをとると、仕事のストレスで最も強く感じるのは人間関係となっています。 今回は、接客について、数々の経験から、ストレスを回避しながら居心地良く働ける考え方やコツについて解説します。 仕事 […]
不眠症になる温床！睡眠障害になってくメカニズムを詳しく知ろう！
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寝不足から睡眠障害になるという事は、頭では理解出来ても、「なかなか寝付けない!」という悩みを抱えている方も現代ではかなり多いでしょう。そこで、今回は、なぜ寝ようとしても寝られないのか、寝たいのに眠れなくなる原因について詳 […]
イオンカード(櫻坂46)の申し込みができる年齢はいくつから？登録方法や特典は？イオンウォレットについても！
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イオンカードは、2021年2月19日より新規入会で人気アイドル櫻坂46のオリジナルブロマイドがプレゼントされるキャンペーンを行っています。 2020年10月に「欅坂46」から現在のグループ名「櫻坂46」に改名し、再出発を […]
京王プラザホテル【暮らす@the HOTEL】の予約方法は？周辺の相場との比較やプランの詳細、世間の反応を調査してみた
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京王プラザホテル【暮らす@the HOTEL】の予約方法や価格などの詳細について、紹介します。 最近、有名ホテルがお得な連泊プランやアパートメントサービスを開始していますが、京王プラザホテルもお得な連泊プランを提供するこ […]
工事不要のアイリスオーヤマ「ポータブルクーラー」の窓枠や防犯はどうなってる？通販購入先や仕様・特長についても調べてみた！
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設置工事不要のアイリスオーヤマ「ポータブルクーラー」が、2021年2月13日の「土曜はナニする！？」で紹介されていました。 ポータブルクーラーは設置工事不要なので購入と同時に使えるところ、あと窓さえあればどこの部屋でも使 […]
BTSコラボマスクどこで買える？販売期間や購入方法は？価格や内容についても！
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韓流のアイドルグループBTS(防弾少年団)コラボ「MEO Lite BTSマスク」の日本先行販売が始まります。 BTSと言えば、「ダイナマイト」などオリコンで1位を獲得するなど、今話題沸騰のグループです。 今回発売するマ […]
帝国ホテルアパートはいくらで借りられる？周辺の相場との比較やサービス内容、世間の反応を調査してみた
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帝国ホテルアパートはいくらで借りられるのか？や、気になるサービス内容について調べてみました。 あの有名ホテル、帝国ホテルが、アパートメントサービス事業を始めることを発表しました。 帝国ホテルのサービスは素晴らしいですし、 […]